VADBA za stabilno in prožno medenico

Avtorica: Mateja TUTA

Opis in uporaba:
Medenica je skleda, v kateri je kopel očiščenja in okrepitve. Uvodno poglavje obravnava anatomijo medenice in njene zakonitosti. Sledijo vaje za stabilno in prožno medenico. Razdeljene so po sklopih, zato si lahko vsakdo poišče vaje, ki mu ustrezajo.
Lep opis in slikoven prikaz.

Oblika:
E-priročnik v pdf obliki, A4 format, 33 barvnih strani.

Ogled in prenos vzorca:
Vadba za stabilno in prožno medenico – vzorec (pdf)