Opis
VADBA za stabilizatorje trupa
Avtorica: Mateja TUTA
Opis in uporaba:
Sodobni človek je postal “homo sedens”. Naši predniki, niso poznali zdrsov medvretenčnih ploščic in vkleščenih živcev. Začetek priročnika obravnava omenjeno problematiko, v nadaljevanju pa je predstavljeno preko 50 vaj za stabilizatorje trupa. Vaje so deljene po kategorijah, tako, da vsakdo najde zase primeren sklop vaj.
Lep opis in slikoven prikaz.
Oblika:
E-priročnik, A4 format, 57 barvnih strani.
Ogled in prenos vzorca:
Vadba za stabilizatorje trupa (pdf)
DODAJ MED PRILJUBLJENE
Mnenja (2)
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo in beleženjem piškotkov.
Milan –
Zanima me zdravo življenje. Priročnik sem naročil ker imam občasne bolečine hrbta zaradi sedečega dela. Mi je poglobil znanje o obravnavani zadevi. Vsebina in slikovni material sta dovolj razumljiva za izvajanje vaj. Nič me ni motilo. Za priročnik sem izvedel pri AXIS terapiji.
Zanima pa me kako kamni in amuleti pozitivno vplivajo na zdravje?
Kar tako naprej, in hvala za vaše delo.
Nedan –
Z leti in neaktivnostjo je prišla starost in težave z bolečino v križnem predelu!
Vaje iz priročnika poznam, je pa lepo imeti programsko urejen sistem, napisan s strani izkušenega strokovnjaka! Vse je super zapisano. Nič me ne moti.
Le tako naprej in hvala.