[wp-svg-icons icon=”search-2″ wrap=”i”]

Vsak dan poskrbimo, da smo siti in čisti, pozabljamo pa na skrb za svojo življenjsko energijo.
Na to, da nismo le naše telo, ki za življenje potrebuje gorivo.
In ta ni le v hrani in pijači, temveč tudi v našem dihu in energiji.

Bolj grobe oblike materialnih najnižjih energij vnašamo v telo skozi usta in nos (hrana in kisik). Za življenje pa enako potrebujemo tudi subtilnejše (finejše) oblike energije iz svojega okolja, ki prihajajo iz zemlje, zraka in vesolja. Te energije vstopajo in se predelujejo v sedmih glavnih energetskih centrih – čakrah, ki so vzdolžno razporejene po našem telesu. Vsaka od sedmih čaker napaja pomembne organe v našem fizičnem telesu in je povezana z njej ustreznimi oziroma povezujočimi organi, živčnimi spleti in žlezami.
Čakre so torej energetski centri, ki vsesavajo energijo iz okolice in z njo oskrbujejo vse telesne organe.
Zato je tako zelo pomembno, da pri svoji osebni higieni poskrbimo tudi za svoje čakre, da se bo energija pretakala na idealen  način.

[wp-svg-icons icon=”accessibility” wrap=”i”]

Kako?
Vsaka čakra ima svojo barvo, vibracijo in uravnava pretok energije na določenem delu telesa. Vsaki čakri ustreza: določen zvok, kristal, žleza v telesu, eterično olje, hrana, naravni pojav. Čakre krepimo in usklajujemo tako, da Izbiramo oblačila v barvi določene čakre. Tudi v stanovanju in v prostoru, kjer delamo poskrbimo za nekaj barvnih dodatkov, naj vam izparevajo eterična olja in police krasijo kamni in kristali. Da pogosto zahajamo v naravo: v hribe, gozdove in travnike, k rekam, jezerom, na morje… Da poskrbimo za gibanje In si vzamemo čas zase, se umaknemo v tišino in se napolnimo z energijo.

Čakre nahranimo tudi z dihanjem in meditacijo. Meditacija je most, ki nas ponovno poveže s srcem, s seboj, z ljubeznijo. Vse kar počnemo s pozornostjo, je meditacija. Kjer je naša pozornost, tam je obnova. Ko smo pozorni, teče energija iz uma v srce. Pozornost – osredotočenost je meditacija in je ‘kozmična baterija’, iz katere lahko črpamo energijo za zdravljenje in življenje.

Priročnik je opremljen je tudi z bogatim slikovnim prikazom in vodeno meditacijo po čakrah.

[wp-svg-icons icon=”book” wrap=”i”]

e-Knjiga v elektronski – PDF obliki,
(ogled možen na računalniku, tablici ali telefonu)
A4 format,
24 barvnih strani.

[wp-svg-icons icon=”bubbles-3″ wrap=”i”]

Priročnik sem naročila, ker mi je zelo zanimivo in poučno, pomoč pri ohranjanju zdravja, ozaveščanje. Črpam kako vajo za medenico in večkrat se osredotočim na vaje za čakre. Jasna predstavitev in opis vaj. Vsebina in slikovni material sta dovolj razumljiva. Priročnik sem našela preko internet iskalnika.

Frida

[wp-svg-icons icon=”pencil” wrap=”i”]

Mateja TUTA
univ. dipl. športna pedagoginja, AXIS terapevtka

Že dobro desetletje delujem kot samostojna podjetnica, kjer skupaj s svojim partnerjem razvijam AXIS terapijo. Vodim individualne in skupinske vadbe, masiram, svetujem in izobražujem za preventivo zdravja. Pri svojem delu ugotavljam, da imajo ljudje premalo znanja o delovanju telesa in posledično le to raje prepuščajo v roke zdravnikom in drugim terapevtom.

Zato je v prvi vrsti moje poslanstvo pomagati ljudem pri ustvarjanju in ohranjanju boljšega zdravja in bivanja s čim manj bolečinami ter učiti posameznika veščin življenja, da bo lahko svoje zdravje vzel v svoje roke. Pri tem združujem različna znanja in prijeme. Znanja črpam od avtorjev, profesorjev, terapevtov, zdravilcev in drugih mentorjev, ki verjamejo, da se je telo sposobno zdraviti samo. Črpam od tistih, ki se ukvarjajo z vzroki in znajo človeku na preprost in njim dosegljiv način pomagati. Vsa svoja znanja sproti uporabljam, raziskujem, se sprašujem in dopolnjujem v praksi axis terapije.

Tako moja znanja postajajo izkušnje, ki mi vedno znova potrjujejo, da je človeško telo najbolj hvaležno, ko se z njim ukvarjamo sami. To nam tudi hvaležno vrača in sicer, z dobrim zdravjem in počutjem.